La prima visita consiste in un incontro della durata di un’ora/un’ora e un quarto.
Cosa è richiesto
- Analisi del sangue (effettuate massimo entro 6 mesi)
- Cartelle cliniche (in caso di patologie) e lista di eventuali farmaci assunti
- Eventuale programma di allenamento
- Non aver praticato attività fisica da almeno 12 ore
- Se possibile, essere a digiuno 2 ore prima della visita
- Sarà valutata, a seconda dei casi la possibilità di compilare “questionari alimentari” (inviati dopo la prenotazione della visita)
Come è strutturata la visita
Fase 1
Anamnesi (fase di acquisizione dati) e definizione degli obbiettivi
Fase 2
Valutazione antropometrica (peso, altezza, circonferenze) e calcolo indice di massa corporea (BMI)
Fase 3
La Plicometria consente una valutazione semplice e precisa della distribuzione del grasso sottocutaneo.
Fase 5
Spiegazione tramite “copia esempio”, del piano alimentare personalizzato, che riceverete direttamente nella vostra casella di posta elettronica entro una settimana assieme ad alcuni allegati utili.
Anamnesi
Anamnesi (fase di acquisizione dati) e definizione degli obbiettivi.
Valutazione Antropometrica
Valutazione antropometrica (peso, altezza, circonferenze) e calcolo indice di massa corporea (BMI)
Plicometria
La Plicometria consente una valutazione semplice e precisa della distribuzione del grasso sottocutaneo.
Bioimpedenzometria
Bioimpedenziometria eseguito mediante il BIA-Dex della Mascaretti srl
Piano Alimentare Personalizzato
Spiegazione tramite “copia esempio”, del piano alimentare personalizzato, che riceverete direttamente nella vostra casella di posta elettronica entro una settimana assieme ad alcuni allegati utili.